木须柿子的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与桂圆、百合、干贝搭配；与鹅肉、鹅蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、调味、除脂美容等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、补虚、肝胆病等功效；