香辣肉片的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、利二便、润燥等功效；可与南瓜、丝瓜、茄子搭配；与香菜、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、促进胃肠蠕动、温胃散寒等功效；可与羊骨、黄豆、羊肉搭配；与猪肝、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、预防高血压、缓解疲劳等功效；