清炒甜豆的热量和减肥功效

甜豆的热量334千卡（每100克）；具有益中气、利小便、调营卫等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肠胃、补肾气、生津液等功效；可与鸡蛋、大蒜、芦笋搭配；与海螺、荞麦、梨相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、减肥、降血糖等功效；可与鳕鱼、糙米、娃娃菜搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；