可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、鸡翅洗净划口，放一小把花椒、姜丝、少许盐腌制，时间半小时起都可以，我是喜欢腌两小时的。也可以倒点料酒、生抽的。
2、热油，油热之后放一把花椒，再倒入鸡翅，加入蒜片和姜丝，翻炒至变色，也可以再少倒一点老抽上色。
3、倒可乐熬煮，要没过鸡翅，煮开之后转小火慢炖。到了这步基本上就可以不用管了，适当的加点调料保证盐味到位，想要加点颜色就少倒一点点老抽。快熬干的时候转大火翻两下就能出锅了。
4、出锅。味道一如既往的不错

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、镇吐、促消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、促消化、健脾胃等功效；可与五花肉、醋、猪肉搭配；与鸡胸肉、草菇、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、治感冒、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、治疗高血压、促进唾液分泌等功效；

可乐鸡翅的热量和减肥功效