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超级简单自制橙酱-面包搭档的热量

超级简单自制橙酱-面包搭档热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
橙子141千卡47千卡
冰糖560千卡397千卡
2千卡1千卡
总量613超级简单自制橙酱-面包搭档热量/卡路里703千卡
吃东西热量703千卡,相当于吃东西469分钟消耗的热量90

超级简单自制橙酱-面包搭档的做法共5个步骤

食材主料/辅料

橙子 3只或4只、 冰糖 适量、 适量
食材功效信息

橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和胃止痛、帮助消化、解油腻等功效;可与蜂蜜搭配;与槟榔、蛤蜊、牛奶相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺、补中益气、祛脂降压等功效;可与石榴、鸭梨、莼菜搭配;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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