| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 737千卡 | 491千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 牛轧糖热量/卡路里1639千卡 | |||
 热量1639千卡,相当于擦洗地板431分钟消耗的热量228 | |||||
1、炒花生，冷却后去皮，对半剥开
2、黄油放入电饭煲内软化，加入棉花糖，直至粘稠
3、倒入奶粉，花生腰果，迅速搅拌
4、桌上摊上油纸，把棉花糖块状移到油纸上，冷却
5、切块
6、包上漂亮的糖纸
7、duang~~~
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防便秘、补充营养、美容等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
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