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油角  一年更比一年好的热量

油角 一年更比一年好热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
白糖204千卡392千卡
花生913千卡567千卡
黑芝麻879千卡517千卡
总量654油角 一年更比一年好热量/卡路里2988千卡
瑜珈热量2988千卡,相当于瑜珈854分钟消耗的热量210

油角 一年更比一年好的做法共15个步骤

食材主料/辅料

面皮: 适量、 面粉 15斤、 鸡蛋(我用的是土鸡蛋) 10个、 猪油(肥猪肉就是白板:3.6斤) 3.6斤白板炸出来的全部油、 水(每5斤面粉约加3碗水) 共:约9碗因面粉的吸水量不同亲们一点一点慢慢加,够了就停)、 下面是馅料 适量、 白糖 4斤、 花生 4斤、 黑芝麻 170克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、健脾、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮去酒毒、滋阴等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有润肺、防癌、清咽止咳等功效;可与红枣、猪蹄、莲子搭配;与河蟹、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有促进骨骼发育、生津通乳、乌发等功效;可与冰糖、杏仁、桑葚搭配;与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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