小爪汤圆的热量和减肥功效

1、混合糯米面团。用温水。最简单色素法（A.把糖分和糯米粉混合，倒入温水搅拌成面团。然后把面团分2半，其中一半再分成2团。这样分别3个面团。其中一个小面团混合粉色几滴色素搓揉出颜色，另一个小面团加入可可粉混合成咖啡色。即可成3个颜色面团。）（B.打好自己需要颜色的蔬果汁，根据自己的量然后分成小碗加入糯米粉混合成面团即可。）

2、然后做出自己想要的形状。粘贴小圆球时为固定可以沾些水。

3、也可做成小猪自己喜欢的图案形状。

4、锅放水，水烧开后放入做好的糯米团，不停搅拌，浮起即可。

5、浮起2分钟捞起装盘。可在上面撒一些白糖。或糖浆即可。

6、然后直接食用。