辣白菜年糕汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋肝阴、止消渴等功效；可与茄子、南瓜、萝卜搭配；与菊花、百合、杏仁相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有除烦解渴、促消化、增强抵抗力等功效；可与猪肝、板栗、鸭肉搭配；与兔肉、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、下气消痰、治疗高血压等功效；可与金针菇、韭菜、鳙鱼搭配；与苦瓜、葱、小葱相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、健脾胃、强身体等功效；可与醋、火腿、洋葱搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

鱼露的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促消化、帮助消化等功效；