| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 简易白菜疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于粉刷331分钟消耗的热量180 | |||||
1、盆中倒入适量的面，一只手倒水，一只手用筷子搅拌，让面粉跟水混合成絮状，没有过多的干面粉即可
2、热锅下油，放入白菜叶快炒，然后加入适量的水，待水开后，将搅拌好的面絮边倒入边搅拌
3、然后时不时的搅拌下，防止粘锅，待面熟了即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
