| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 576千卡 | 144千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 45千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 655克 | 虎皮热量/卡路里1555千卡 | |||
 热量1555千卡,相当于缝衣服1037分钟消耗的热量90 | |||||
1、蛋黄一定要打的很发，油后面加，温度上火230下火150烤5分钟
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、护视力、补水等功效；可与香椿、牡蛎 、茼蒿搭配；与甲鱼 、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、止咳、润肺生津等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、宽肠胃、治便秘等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、润肠、治疗高血压等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
