| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 305克 | 芒果派热量/卡路里1634千卡 | |||
 热量1634千卡,相当于压腿654分钟消耗的热量150 | |||||
1、将主料混合
2、分成二个团，放入冰箱1小时
3、底盘用刃压些小洞之后，将饼干沾点朗姆酒放入
4、均匀放入芒果
5、将另一面团压平至圆盖在上面，留一点做点细条当装饰，由于没考虑好，我这有点破相了。此配方中我多加了10g粉。
6、放入烤箱烘焙上下180度，25分钟时间
7、卖相还不错喽！
8、这道下午茶有香有甜有松酥，相信每一位都喜欢。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、增强免疫力、抗氧化等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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