| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 164千卡 | 328千卡 | ||
| 牛肉丁 | 克 | 199千卡 | 188千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 懒人比萨热量/卡路里964千卡 | |||
 热量964千卡,相当于开货车148分钟消耗的热量390 | |||||
1、准备面饼，均匀撒上配料（芝士和任何你想要添加的口味）撒完后均匀注上比萨酱即可，烤箱上火160度 下火180度约15分钟
2、注意不要把食材烤焦了，芝士融化局部起泡了就差不多了，就可以出炉开吃……
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、增强活力、增强抵抗力等功效；与杨桃、鲈鱼、菠菜相克，同食可能会引起不适；
牛肉丁的热量188千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、祛寒等功效；
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