醋小红萝卜的热量/卡路里_醋小红萝卜的做法

1、将小红萝卜洗干净，按如图切，不要切断，如果嫌这样麻烦，简单粗暴一点，就直接用刀背拍，这样切是为了让萝卜更好入味
2、将切好的萝卜放入大一点的容器中，加入盐，糖，腌制一夜
3、腌制后的萝卜，不用把里面的水倒掉，直接加入香油，糖，醋，按个人口味加入，个人比较喜欢吃酸的，所以醋放的较多，再加入适量香菜，就这样放置一天，例如早上弄好，晚上下班就可以吃了，这样做也是为了让它入味，这样醋的萝卜没有萝卜原有的辛辣，反而更加爽口

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、缓解胃痛、促进胃肠蠕动等功效；可与羊排、胡萝卜、虾搭配；与五花肉、猪肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、呵护咽喉、预防蛀牙等功效；与豆馅、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、活血、止血等功效；可与桑葚、姜、土豆搭配；与水芹菜、茼蒿、芹菜相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补养生、慢性咽喉炎、延年益寿等功效；可与菠菜搭配；

醋小红萝卜的热量和减肥功效