美味家常配菜炒面的热量和减肥功效

1、将面煮至八分熟，捞出后放入凉水中冷却，备用。

2、切好蒜，葱，姜，辣椒丝，花生碎，调好芝麻酱（根据喜好可用花生酱，辣椒酱代替）备用。

3、油烧热，放入备好的葱蒜姜等，炒香，放入去水面条，加入盐，酱油等调料，翻炒至面熟。

4、（还可加入剩菜一起翻炒几下）盛出面条，扮入芝麻酱等调味。

5、当当当当~美味出锅啦！