草莓慕斯有镜面版的热量和减肥功效

1、黄油融化，微波炉，或者电磁炉隔水或不隔水都行。

2、奥利奥切碎装到保鲜袋里用擀面杖砸碎。

3、黄油融化后和奥利奥碎拌在一起，拌均匀放在模具里压平，压平后把洗干净的草莓控干切半放模具周边（可不放） 。放冰箱冷藏。建议用保鲜膜盖一下。免得冰箱里的菜味串进来。

4、剩下草莓切小块加上20g牛奶放榨汁机榨成浆（喜欢甜的小伙伴可以稍微放点糖）需要做镜面的可以留2勺出来。

5、其他水果切成丁。水果可以换成自己喜欢吃的水果。不要太多了〒_〒太多了中间冻不好 是稀的。我也是做好了才发现。

6、吉利丁片4片在冷水里泡软，牛奶加热后放细砂糖拌匀，然后把泡软了的吉利丁片放去牛奶中继续搅拌融化。然后到入草莓浆继续搅拌均匀。

7、淡奶油打发成奶昔状

8、三分之一奶油倒入第六步中搅拌均匀。搅拌均匀后，继续把剩下的奶油全部倒入，继续搅拌均匀。慕斯糊做好了。

9、从冰箱取出模具。倒入一半慕斯糊，轻震摇匀，注意旁边的草莓掉，把之前切好的果丁放在倒入模具的慕斯糊上，分布均匀，继续到剩下一半慕斯糊。如果没有果丁的直接全部倒完轻震摇匀就行。放入冰箱两小时。同样建议盖保鲜膜

10、镜面～冷水泡一片吉利丁，软化后放入50g温水融化搅拌均匀。接着把之前留的两勺草莓浆倒入继续搅拌均匀至无颗粒。果胶完成。

11、冷藏的慕斯取出。倒入果胶，轻轻晃平整。可以撒点奥利奥碎，在放点草莓装饰。

12、成品～

13、成品～

14、芒果的～

15、芒果的。