| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 玫瑰馒头热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于剧院工作374分钟消耗的热量180 | |||||
1、和好面，做饺子皮状
2、做五个
3、五个放在一起
4、用筷子在中间按压一下
5、卷起
6、用到切两半
7、花花出来了
8、是不是很美啊！哈哈
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和血、止渴、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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