| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 自制冰糖葫芦热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于刷牙222分钟消耗的热量120 | |||||
1、先把糖稀熬好（要放白芝麻哦）
2、熬好了之后 ，把山楂串在事先准备好的小细棍上
3、之后再把串好的山楂在锅里蘸一下，注意不要蘸太多因为厚了就不好吃了，要薄一点的 。
4、之后再把蘸了糖稀的 糖葫芦放在桌子上等一会儿干了就可以吃了
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、抗衰老、抑制细菌等功效；可与五花肉、火腿、枸杞搭配；与火龙果、胡萝卜、鱼头相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
