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蛋花米酒汤的热量

蛋花米酒汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
米酒107千卡85千卡
鸡蛋99千卡143千卡
冰糖560千卡397千卡
总量336蛋花米酒汤热量/卡路里766千卡
蹲起热量766千卡,相当于蹲起192分钟消耗的热量240

蛋花米酒汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

米酒 半杯、 鸡蛋 1个、 冰糖 少许
食材功效信息

米酒的热量85千卡(每100克);具有驱寒暖身、美容、丰胸等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与黄豆、百合、洋葱搭配;与味精、田鸡、豆奶相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、润肺、生津止渴等功效;可与梨、莼菜、银耳搭配;

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