| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 空气炸锅版奥尔良烤翅热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于排舞6分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅根洗净加去烧烤料（超市有卖）腌制30分钟，要入味好点可以用刀切几道口。
2、炸锅180度预热5分钟，翅根均匀摆入炸蓝烤20分钟即可。简单又美味啊，哇咔咔……
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；
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