| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 奶油吐司热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于打沙袋234分钟消耗的热量360 | |||||
1、1 将吐司沾上蛋液（或不沾）用平底锅煎成这个样子
2、2 用淡奶油（我买的是现成的）进行裱花（我裱花技术不好）呵呵
3、3 成品图~
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、增强活力等功效；
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