| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 83克 | 红烧大虾热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于吉特巴舞43分钟消耗的热量288 | |||||
1、虾剪须洗净，油热下锅至变色
2、加入番茄酱，少许水，糖，盐，醋，鸡精适量
3、收汁前放入葱姜蒜，最后点入香油即可
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、清热生津、美容等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、通便、保护血管等功效；可与菠菜搭配；
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