| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 翡翠百财饺儿热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于斜板仰卧起坐230分钟消耗的热量259 | |||||
1、菠菜汁活面一份，普通饺子面一份
2、醒面一小时，将绿色面擀成稍大片包住白色面，多余部分切掉
3、切成小剂子
4、擀饺子皮
5、开包吧
6、祝豆友们羊年大吉，财源滚滚来
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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