| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 草莓粉 | 克 | 57千卡 | 440千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 萌萌熊爪&猫爪汤圆热量/卡路里1366千卡 | |||
 热量1366千卡,相当于骑独轮车273分钟消耗的热量300 | |||||
1、材料合影
2、用温水调和三份糯米粉 v分别加入草莓粉和可可粉 做出白色 咖啡色 粉色三色面团 红豆沙馅备用
3、取适量白色面团包入馅 略压扁 再用咖啡色面团做熊爪
4、取适量白色面团包入馅 略压扁 再用粉色面团做猫爪
5、萌萌
6、水煮开 汤圆下锅煮至浮于水面即可出锅啦
7、好吃哟
8、萌萌猫爪汤团
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、止汗、延年益寿等功效；可与葡萄、兔肉、莲藕搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
草莓粉的热量440千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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