炒牛筋腰果的热量和减肥功效

1、牛筋洗净，水开后入锅，加点花椒，盐。煮到筷子可插入，也就是熟了，捞起控干

2、热油下锅，因有水会溅油，建议在油中加少许油。下牛筋爆炒，不粘锅时下腰果

3、快速下番茄酱，翻炒均匀

4、起锅！酸甜可口，开胃菜。