鲜虾豆腐夹的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、治疗高血压、抗早衰等功效；可与茄子、辣椒、大葱搭配；与南瓜、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；

老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有下气消痰、清热解毒、和脾胃等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与辣椒、北极虾、黄豆搭配；与兔肉、消炎片、茶叶相克，同食可能会引起不适；