| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | ||
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 262克 | 蒜蓉烤大虾热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡,相当于乐队演奏66分钟消耗的热量240 | |||||
1、大虾，去须子，从背部剪开，虾尾不剪开。
撒上蒜末，盐，椒盐。
2、烤箱150度，上下烤。烤20分钟，装盘。
非常好做，味道却是很美，零失败。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、抗早衰、预防高血压等功效；可与火龙果、丝瓜、藕搭配；与苦瓜、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、保护肝功能、杀菌等功效；可与龙须菜、洋葱、生菜搭配；与蜂蜜、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、清理胃水、提鲜等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
