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火龙果雪山特饮的热量

火龙果雪山特饮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火龙果103千卡51千卡
柠檬134千卡35千卡
总量585火龙果雪山特饮热量/卡路里237千卡
抛光地板热量237千卡,相当于抛光地板79分钟消耗的热量180

火龙果雪山特饮的做法共3个步骤

食材主料/辅料

火龙果 适量、 酸奶300g 适量、 柠檬 适量
食材功效信息

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、抗氧化、治便秘等功效;可与枸杞、虾、牛奶搭配;与鲜贝、黄瓜、山楂相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有延缓衰老、止咳、健脾等功效;可与三文鱼、鸡肉、马蹄搭配;与山楂干、牛奶、橘子相克,同食可能会引起不适;

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