椰浆香芋西米露的热量和减肥功效

1、超市买的泰国西米，用了半包200克

2、将西米浸泡两个小时

3、这是南美大芋头，真的好大

4、削皮后切成小块

5、将西米捞出

6、西米如锅煮，边煮边搅动以免粘锅，直至煮到透明状

7、煮好后捞起，并放入冷水中浸泡

8、把香芋放锅里煮熟或者蒸熟，熟后粉粉的，香香的

9、准备好一罐椰奶，这款是398ml, 我全用啦，非常香浓

10、开罐，哇！是不是超白超浓？

11、倒进锅里，烧开

12、加煮好的香芋一起熬煮

13、再把用冷水浸泡好的西米也倒进去一起煮，加入白糖调味

14、香香浓浓的椰奶香芋西米露就可以吃了。热、冰两种吃法都很不错。