滋滋果汁冻的热量和减肥功效

1、先把吉利丁放入碗里，再把这个碗放入平底锅(其它锅也可以的)。
2、慢慢用筷子搅拌，之后它会变成浓浓的黄色液体。
3、把准备好的果汁倒入有吉利丁的碗里，慢慢搅拌，加热。
4、弄完后，放入冰箱的冷藏室里。