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酿豆腐角的热量

酿豆腐角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末988千卡395千卡
白萝卜61千卡14千卡
大蒜81千卡128千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
芝麻油222千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
总量889酿豆腐角热量/卡路里1405千卡
椭圆运动机热量1405千卡,相当于椭圆运动机140分钟消耗的热量600

酿豆腐角的做法共11个步骤

食材主料/辅料

豆腐角 1包、 肉末 250克、 白萝卜 1个、 2条、 3片、 大蒜 3粒、 2勺、 芝麻油 2勺、 酱油 2勺
食材功效信息

肉末的热量395千卡(每100克);具有止消渴、补肾气、解热毒等功效;可与魔芋、莴笋、银耳搭配;与茶叶、驴肉、海虾相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、利尿、润肺祛痰等功效;可与鸡肉、豆腐干、羊骨搭配;与首乌 、丝瓜、虫草相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、增强食欲、抗菌等功效;可与牛里脊肉、花菇、牛腿肉搭配;与密云小枣、苦菊、脆豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、促消化、解药毒等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有保护肝功能、帮助消化、预防心脑血管疾病等功效;可与火腿、五花肉、玉米面搭配;与鸡翅、芒果、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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