| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 黄金酥玉米酪热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于华尔兹舞119分钟消耗的热量180 | |||||
1、玉米煮熟，芝士铺上
2、加马苏里拉奶酪
3、180度烤20分钟
芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、补钙、促进胃肠蠕动等功效；与羊肉、鲈鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
