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日式轻乳酪蛋糕6寸 不开裂 芝士蛋糕的热量

日式轻乳酪蛋糕6寸 不开裂 芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪369千卡295千卡
牛奶47千卡42千卡
低筋面粉71千卡354千卡
黄油266千卡888千卡
糖粉272千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
总量437日式轻乳酪蛋糕6寸 不开裂 芝士蛋糕热量/卡路里1159千卡
打桌球热量1159千卡,相当于打桌球464分钟消耗的热量150

日式轻乳酪蛋糕6寸 不开裂 芝士蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 125克、 牛奶 60毫升、 黄油 30克、 鸡蛋 3只、 糖粉 70克、 低筋面粉 20克、 玉米淀粉 10克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、美容养颜、改善视力等功效;可与木瓜、草莓、香蕉搭配;与雪莲果、红糖、红枣相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与明虾、西红柿、北极虾搭配;与地瓜、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、除口臭、解盐卤毒等功效;

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