酿辣椒的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、补虚、润燥等功效；可与菜花、紫菜、莴笋搭配；与海虾、何首乌、首乌相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进消化、健胃、胃肠胀气等功效；可与北极虾、基围虾、羊肉搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；