炒千页豆腐的热量和减肥功效

千页豆腐的热量81千卡（每100克）；具有治疗高血压、清肺健肤、降低胆固醇等功效；可与鲤鱼、羊排、鱼搭配；与蜂蜜、葱、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、防癌、增加食欲等功效；可与莴笋、比目鱼、蜂蜜搭配；与杏、茼蒿、木瓜相克，同食可能会引起不适；

青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、促进消化、解热等功效；可与鸡翅、糙米、鳝鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃消食、降血糖、开胃消食等功效；可与豆腐、鹌鹑、白菜搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、缓疲劳、降低胆固醇等功效；可与北极虾、海虾、粳米搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；