| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | ||
| 总量 | 1254克 | 6寸生日蛋糕热量/卡路里1958千卡 | |||
 热量1958千卡,相当于俯卧撑245分钟消耗的热量480 | |||||
1、淡奶油打发。打5分钟左右~淡奶油是无味的~可以适量加糖一起打发。
2、然后我是用餐刀抹的奶油~不平也没关系 放点水果遮一下~
3、然后用裱花袋装点奶油~裱花嘴挤花~再装裱上水果，撒一点糖粉~就完成啦
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、预防便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、明目、预防痔疮等功效；可与牛奶、玉米、山楂搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有主水谷痢、美容、养颜驻容等功效；
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