| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 193克 | 预拌粉巧克力面包热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡,相当于挖煤30分钟消耗的热量360 | |||||
1、自配酵母
2、加入150毫升水和预拌粉，先选择饺子皮15分钟程序，先弄个面团
3、加入黄油
4、软式面包，烤色淡
5、加入自配酵母
6、看的懂日文的童鞋，可以研究下
7、非常柔软好吃
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
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