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王府泡椒鸡的热量

王府泡椒鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡腿453千卡181千卡
香醋27千卡91千卡
圆白菜7千卡22千卡
红糖56千卡372千卡
酱油23千卡63千卡
姜片8千卡41千卡
总量381王府泡椒鸡热量/卡路里574千卡
吉特巴舞热量574千卡,相当于吉特巴舞120分钟消耗的热量288

王府泡椒鸡的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡腿 250克、 香醋 30克、 红糖 15克、 圆白菜 30克、 酱油 少量、 姜片 若干
食材功效信息

鸡腿的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚损、健脾胃、益五脏等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

香醋的热量91千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、活血、促消化等功效;可与猪骨、黑木耳、大蒜搭配;与芥菜、猪骨汤、小米相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温胃驱寒、缓中止痛、护肤等功效;可与黑豆、荷兰豆、小米搭配;与牛里脊、姜、肥牛相克,同食可能会引起不适;

圆白菜的热量22千卡(每100克);具有益心力、壮筋骨、利脏器等功效;可与虾仁、海米、西红柿搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、止痒消肿、降低胆固醇等功效;

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