粉葛猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、益力气、丰机体等功效；可与香醋、洋葱、紫洋葱搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

粉葛的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗心肌缺血、降糖降脂、解酒等功效；可与鸡肉、猪骨、猪骨头搭配；与杏仁、生姜、羊肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、预防骨质疏松、抗炎等功效；可与板栗、小米、粳米搭配；与牛奶、虾皮、玄参相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有帮助消化、调中、降逆化痰等功效；可与厚朴、与苍术、山楂搭配；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；