| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤薯角热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于踮脚47分钟消耗的热量288 | |||||
1、土豆洗净去皮，切菱角块儿；
2、切好的土豆，撒入盐，黑胡椒，色拉油拌均匀；
3、然后放入电饼铛中，上下盘均加热，约烤30分钟，烤至表面焦黄即可。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、和中养胃、调中等功效；可与肥牛、牛里脊、黄瓜搭配；与圣女果、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；
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