婴儿辅食-蓝莓果冻的热量和减肥功效

1、蓝莓洗净后用淡盐水浸泡5分钟后冲洗干净。

2、蓝莓加少许水用搅拌机打成糊，最好能打的细些，这样做出来的果冻更好看。

3、把蓝莓糊倒入果冻模里，静止半小时。

4、半小时后把果冻倒出来，这个动作要慢些，以免把果冻弄碎。