| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 3077千卡 | 879千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 168千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 979克 | 榴莲千层蛋糕热量/卡路里4018千卡 | |||

1、鸡蛋打散

2、加入糖2搅拌均匀

3、倒入融化的黄油后搅拌均匀

4、倒入牛奶

5、筛入面粉搅拌均匀【牛奶一定要拌均匀后再筛面粉,而且最好先筛面粉拌匀再加牛奶

6、【这就是牛奶直接加面粉,结了小颗粒。如果这样了也不要紧 过筛一下 再用勺子拌一拌颗粒物让它成液体 混进面糊里 】面糊盖保鲜膜 冰箱冷藏30分钟

7、榴莲肉用搅拌机打碎 冷藏备用

8、奶油加糖1打发6-7层发

9、不粘锅【我抹了一层黄油】加入小半勺的面糊,摊平。
这里说一下,按这个分量我做的皮是10张左右,因为我家平底锅是10寸的。面糊比较稀,我也一直摊不圆,干脆就做了10寸左右的面皮。而且实际我做了20张皮左右(我上面写的我x2来做的)
而且如果要做6寸的,按我写的做20张那是妥妥的(●°u°●)? 」【没有6寸的锅的话,最好用个6寸的慕斯模具,没有底的那种 煎出来的比较比较圆】

10、摊好后小火单面煎 知道表面鼓起大泡为准 就可以盛出 摊在晾架上冷却 以此类推 摊好20(10)张面皮

11、摊好的面皮一张 我没有装盘 铺在油纸上

12、抹上一层奶油

13、再抹上一层榴莲肉 以此类推 【奶油要抹厚一点多一点】

14、最后冷藏一下再吃比较好吃【切开吃才发现我奶油抹的比较少,而且原方子的奶油根本不够,我改了方子的】
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、促进代谢等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、治疗便秘、大便秘结等功效;可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配;与橙、枣、金针菇相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与荠菜、青椒、菠菜搭配;与田鸡、甲鱼 、糖精相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;
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