| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | ||
| 总量 | 244克 | 香烤五花肉热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡,相当于绘画37分钟消耗的热量270 | |||||
1、帮帮哒牛肉粉
2、全家福走一个
3、猪五花洗净，去皮，切成薄片，薄一点容易烤透。
姜洗干净，切成丝。碗里倒黄酒、姜丝、黑胡椒粉
4、按个人口味加入大喜大牛肉粉
5、拌匀，腌制一个小时左右，使肉充分入味
6、电饼铛预热，选择烤肉模式，将腌制好的五花肉平铺到铛内，只用下盘就可以了，注意翻面，时间到了之后就可以装盘了，配上孜然，味道绝了！
7、成品
8、成品
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、解鱼蟹毒、温中止呕等功效；可与芥菜、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防腐抑菌、解毒、帮助消化等功效；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛寒除湿、祛风止痛、理气开胃等功效；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有行血脉、促进食欲、养皮肤等功效；
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