| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 鸡翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 1050克 | 奥尔良鸡翅热量/卡路里1941千卡 | |||
 热量1941千卡,相当于做题1078分钟消耗的热量108 | |||||
1、腌制的过程
2、成品，放到微波炉里6分钟左右，这个还是要看自家的微波炉是哪种咯。
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
