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酒酿四喜红糖小餐包的热量

酒酿四喜红糖小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉866千卡361千卡
红糖149千卡372千卡
奶粉145千卡484千卡
花生油310千卡886千卡
醪糟120千卡100千卡
2千卡59千卡
蜜枣546千卡321千卡
总量638酒酿四喜红糖小餐包热量/卡路里2138千卡
跑步热量2138千卡,相当于跑步267分钟消耗的热量480

酒酿四喜红糖小餐包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 240克、 红糖 40克、 醪糟 120克、 花生油 35克、 奶粉 30克、 3克、 蜜豆 100克、 蜜枣 6个、 酵母 8克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补虚、补血、护肤等功效;可与黑豆、小米、荷兰豆搭配;与松花蛋、肥牛、姜相克,同食可能会引起不适;

醪糟的热量100千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴消暑、促消化、促进消化等功效;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有健脑益智、止血、滋养调气等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、大便秘结、美白等功效;可与黑豆、草莓、香蕉搭配;与巧克力、桔子、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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