| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 电烤箱版骨肉相连热量/卡路里13千卡 | |||
 热量13千卡,相当于露营5分钟消耗的热量150 | |||||
1、自然化冻
2、锡纸一包，进烤箱，温度180，20分钟刚刚好，个人撒了点黑胡椒粉，很香。
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解毒、祛腥提味、祛腥等功效；
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