| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 香辣虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于烫衣服186分钟消耗的热量120 | |||||
1、先把虾子洗干净，并把头部去掉，将虾肠拉出
2、炒锅放油烧热，倒入虾子，翻炒放盐、姜末，水分炒干
3、放入辣酱、葱花，翻炒两下就可以出锅咯
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、增强性欲、治疗高血压等功效；可与辣椒、丝瓜、韭菜搭配；与木瓜、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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