手抓饼面胚的热量和减肥功效

1、倒开水入面粉，用筷子搅拌成絮条，再倒入凉水把面粉揉成团。

2、把块状黄油放入面团揉成光滑的面团。醒面30分钟

3、把面团分成6个圆团，如果喜欢面皮大的可分成4个圆团

4、把分好的面团擀成薄的面皮，越薄越好，涂上一层融化的黄油。

5、把面皮折起来，像折扇子一样，然后头尾卷起来成团。

6、可放入冰箱储存，煎之前把面团擀成圆形薄片。一定要用低温煎。

7、大功告成！放入自己喜欢的馅料

8、相当美味哦！