椰子鸡汤的热量和减肥功效

文昌鸡的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强筋壮骨、温中益气、活血通络等功效；可与豇豆、冬瓜、茼蒿搭配；与芝麻、糯米、基围虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、补益脾胃、预防骨质疏松等功效；可与花生、山药、牛奶搭配；与虾、玄参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、降血糖、补肝等功效；可与银耳、大花蟹、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；