| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 1745克 | 降火排毒美味果汁热量/卡路里1128千卡 | |||
 热量1128千卡,相当于椭圆运动机113分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备三个百香果，一个奇异果和两瓣柚子
2、切成小块，放入豆浆机内，选择果汁键
3、榨三分钟美味的去火果汁就榨好咯
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津润燥、利尿通便、安神益智等功效；可与橙子、生姜、杏搭配；与黄瓜、牛奶、河蚌相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、除风、活血等功效；
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利湿、解酒除烦、健胃化食等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、大闸蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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